siarnitas.id – Banyak wanita yang sering merasakan gejala tanda-tanda kehamilan yaitu mual dan muntah, terutama pada trimester awal. Namun, tak sedikit pula gejala kehamilan jarang disadari karena mirip dengan kondisi kesehatan lain yang umum terjadi.
Saking umumnya, sering kali ibu hamil menganggapnya sebagai tanda menjelang haid. Sangat penting untuk menyadari kehamilan sedini mungkin agar ibu bisa menjaga kesehatan janin dengan lebih optimal.
Baca Juga : Begini Ciri-Ciri Orang Suka Nonton Video Wik..Wik.., Kamu Termasuk?
Oleh sebab itu, yuk pahami juga beberapa tanda kehamilan yang kerap tidak disadari oleh wanita.
1. Terlambat menstruasi
Telat datang bulan menjadi tanda paling mudah disadari pada awal masa kehamilan. Meski begitu, siklus menstruasi yang terlambat juga bisa terjadi karena beberapa faktor lain, seperti stres, gaya hidup tidak sehat, hingga kelelahan.
Namun bila sebelumnya siklus haid Anda teratur, segera konsultasikan hal ini ke dokter kandungan. Biasanya telat datang bulan sebagai tanda kehamilan juga diikuti dengan beberapa perubahan seperti mudah lelah hingga perubahan fisik payudara.
2. Sering buang air kecil
Dilansir healthline, peningkatan frekuensi buang air kecil di awal kehamilan disebabkan oleh meningkatnya kadar hormon progesteron dan hCG (human chorionic gonadotropin) yang membuat produksi urine bertambah disertai pembesaran rahim. Selain itu, cairan tubuh juga cenderung ikut meningkat selama kehamilan, sehingga jumlah urine yang dikeluarkan juga lebih banyak.
Lalu memasuki trimester ketiga saat ukuran bayi semakin membesar, rahim akan semakin menekan kandung kemih. Tapi jangan khawatir karena gejala ini tidak membahayakan, selama ibu mengonsumsi cukup cairan agar tidak dehidrasi.
Baca Juga : Penting Bagi Orang Tua!, Begini Cara Edukasi Anak Dari Pelecehan Seksual
3. Ada rasa Aneh di mulut
Sering kali melihat ibu hamil yang tiba-tiba tidak suka pada suatu makanan, bahkan merasa mual ketika memakannya? Ternyata, peningkatan hormon progesteron, prolaktin, dan hCG saat hamil juga memengaruhi indera perasa dan penciuman atau disebut dysgeusia.
Mengutip Verywell Family, sebuah penelitian berjudul ‘Changes in Gustatory Sense During Pregnancy’ dari Nihon University School of Medicine (2009), mengungkapkan bahwa 93 persen perempuan mengalami gejala munculnya rasa aneh seperti logam di dalam mulut saat awal kehamilannya.
Selain itu, ada sebuah teori yang memaparkan bahwa perubahan indera perasa ini merupakan salah satu bentuk pertahanan diri untuk menghindari keracunan yang dapat membahayakan ibu dan janin.
4. Kram perut dan muncul flek merah muda
Kram awal kehamilan biasanya diakibatkan oleh nyeri ligamen dan peningkatan aliran darah ke rahim. Selain itu antara minggu ketiga kehamilan, tak sedikit juga ibu yang mengalami flek akibat tertanamnya sel telur yang telah dibuahi di dalam rahim atau implantasi.
5. Sakit pinggang belakang
Rasa sakit pada bagian punggung hingga pinggang ke bawah juga biasanya muncul selama trimester pertama hingga trimester ketiga. Ada beberapa hal yang menjadi penyebab ibu mengalami sakit pinggang, di antaranya perubahan hormon HCG dan estrogen yang memengaruhi ligamen di area panggul dan sendi.
Baca Juga : Digaji Rp 296 Juta Perjam, Pekerjaan Wanita ini Bikin Geleng Kepala
Meningkatnya berat badan serta kurang gerak juga bisa menyebabkan badan kaku dan terasa pegal. Apalagi saat hamil, bagian panggul menjadi tumpuan sehingga risiko sakit pinggang pun semakin sering.
Selain melakukan pemeriksaan lebih lanjut, yang tidak kalah penting adalah memperhatikan asupan nutrisi ibu setiap hari. Sejak awal merencanakan program kehamilan, sebaiknya ibu sudah mengonsumsi makanan bergizi, terutama zat besi dan asam folat.
Baca berita dan informasi lainnya dari siarnitas.id di Google News
(bam)
