Siarnitas.id – Walikota Tangerang Selatan (Tangsel), Benyamin Davnie membagikan tips sederhana agar tetap sehat dan bugar di usia lanjut.
Menurutnya, kunci utama terletak pada menjaga pola makan, hati, serta pikiran agar tetap positif.
Hal itu disampaikannya usai menghadiri kegiatan Gebyar Lansia di Pusat Pemerintahan Kota (Puspemkot) Tangerang Selatan, Selasa (22/4/2026).
“Kalau kita usia, saya juga sudah lansia. Jaga makanan saja. Jaga makanan, jaga hati, jaga pikiran. Kesulitan pasti ada, masalah pasti ada, tapi jangan dibawa ke dalam hati. Bikin happy saja,” katanya.
Ia juga mencontohkan sejumlah lansia yang tetap sehat dan aktif meski telah berusia lanjut, bahkan ada yang mencapai usia 85 hingga 90 tahun.
Menurutnya, kunci dari kondisi tersebut adalah konsistensi dalam menjaga pola hidup sehat dan kestabilan emosi.
Sebelumnya, Dinas Kesehatan Kota Tangerang Selatan menggelar kegiatan Gebyar Lansia bertajuk Lansia Gagah dan Produktif di Ruang Blandongan, Pemkot Tangsel, Rabu (22/4/2026).
Kegiatan ini menjadi bagian dari komitmen pemerintah daerah dalam meningkatkan kualitas hidup lansia agar tetap sehat, mandiri, dan aktif di usia senja.
Acara tersebut dihadiri langsung oleh Benyamin Davnie bersama jajaran pemerintah daerah serta puluhan lansia dari berbagai wilayah di Tangsel.
Tak sekadar seremonial, Gebyar Lansia juga menghadirkan berbagai layanan kesehatan, mulai dari pemeriksaan kesehatan gratis, konsultasi medis, hingga edukasi terkait pengobatan herbal dan terapi alternatif.
Benyamin menegaskan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari strategi besar Pemkot Tangsel dalam memastikan lansia mendapatkan akses layanan kesehatan yang berkelanjutan.
“Iya, hari ini kita ngadain Gebyar Lansia. Intinya adalah memastikan kesehatan mereka optimal. Terus kemudian ada juga ilmu-ilmu baru di bidang kesehatan herbal yang disampaikan oleh dua narasumber kompeten. Artinya, lansia Tangerang Selatan yang berjumlah 170-an ribu sekian, ini kita pastikan mereka dalam keadaan sehat,” katanya.
Baca berita dan informasi menarik lainnya dari siarnitas.id di Google News
